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カテゴリー: 目的・効果・豆知識

●【豆知識】ベビーマッサージでゴールデンウィーク中に乱れた生活リズムを整えよう!

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

 

ゴールデンウィーク明け。

 

今日から日常という方も多いのではないでしょうか。

 

 

あいにくの雨ですが…

 

疲れが出て、体調を崩さないように気をつけたいですね^^

 

 

 

赤ちゃんがいらっしゃる方は、長期休暇で生活リズムが崩れていませんか?

 

寝る時間や朝起きる時間が不規則になったり、授乳や離乳食の時間がまちまちになっていたり…

 

 

私も娘が赤ちゃんだったころ、よくありました…><

 

一度乱れた生活リズムを戻すのは結構大変。。。

 

 

そんなときは、できることから整えていきましょう!

 

 

 

 

●寝る時間を今まで通りに戻す

→まずは寝つきを良くすることが大切です。

夜、疲れてコテンと寝るくらい、しっかり遊びましょう。

ぐっすり眠れたら、朝もスッキリ目覚めやすくなります。


●お昼ごはんの時間を今まで通りに戻す

→長期休暇中、外出しているとお昼ごはんの時間がずれてしまうことも。

3食のうち、お昼ごはんの時間を元通りにすることで、生活リズムが整いやすくなります。

 

●思いきりスキンシップを!

→知らない場所や知らない人に会うなどして、赤ちゃんにストレスがたまっていることも。

ママもやるべきことが盛りだくさんですが…赤ちゃんの甘えたい気持ちを我慢させず、しっかりスキンシップをとって安心させてあげましょう^^

抱っこやからだ遊び、一緒にゴロンして体をくっつけ合うだけでもOK!

自宅でできるスキンシップを楽しんでくださいね。

 

 

 

 

そして…

 

 

生活リズムを整えるのにピッタリなのが、

 

ベビーマッサージ!

 

 

 

ママの手で優しくマッサージすることで、赤ちゃんが得られる効果はたくさんあります。

 

・快眠(ぐっすり眠れる)

・快便(お腹の不快感の軽減)

・ストレスの軽減(心が満たされる)

 

 

あえて、外出してベビーマッサージを楽しむことで、赤ちゃんの生活リズムが整い、ママのリフレッシュにもなります^^

 

 

 

 

5月のおうち教室はすでに満席となっておりましたが

 

5月24日(木)

5月31日(木)

 

各日1組さまずつ増席しました!

 

 

 

「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

 

■おうち教室について■

【満席でしたが各日1組さまずつ増席しました!】

5月24日(木)

5月31日(木)

※6月のご予約は 5月8日(火) 8:00~ 開始しますので、もうしばらくお待ちくださいませ。

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
ママのハッピー&スマイル育児を応援します!

 

浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

浜松市西区篠原町9255-1

TEL:053-447-3438

タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・浜北区・湖西市・磐田市・豊橋市からもお申し込み・お問い合わせをいただいております。

 

●【豆知識】赤ちゃんとの長期休暇の過ごし方にはちょっとしたポイントがあるんです!

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

(photo by:warmphotoあおしまさあやちゃん

 

 

 

今日からゴールデンウィーク突入~!!

 

という方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

実は…長期休暇を赤ちゃんと一緒に楽しく過ごすには、ちょっとしたポイントがあるんです♪

 

 

 

 

①赤ちゃんにとって長距離の連続移動はNG!

大人が感じるよりも、赤ちゃんにとって車や新幹線などでの長距離移動は負担になります。

短い休憩をこまめにとって、チャイルドシートからおろしてあげたり、外の空気をすわせてあげましょう^^

 

 

②生活リズムを崩さない!

お出かけとなるとついつい大人のペースになりがちですが…

オムツ交換・授乳・離乳食・お昼寝・お風呂・夜寝る時間が乱れないように気をつけましましょう^^

 

 

③場所見知り・人見知りにはたっぷりスキンシップを!

赤ちゃんにとっては「いつもと違う」ということが結構ストレスになります。

たとえ、じいじ・ばあばでも普段見慣れない人に抱っこされると泣けてしまうことも…

 

そんなときは、ママやパパがいっぱい抱っこしてあげてスキンシップをいつも以上に大切にしましょう♪

もし…「抱きぐせがつくわよ~」なんて言われても気にしない!!

赤ちゃんの気持ちを大切にしてあげましょう^^

 

 

 

 

赤ちゃんとのお出かけが楽しいものになるように、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

 

ゴールデンウィークが終わったら、お教室でたくさんの思い出話が聞けるのを楽しみにしています^^

 

 

 

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「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

 

■おうち教室 ご予約受付中!■

5月24日(木) 満席
5月31日(木) あと1組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
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浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

浜松市西区篠原町9255-1

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タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・浜北区・湖西市・磐田市・豊橋市からもお申し込み・お問い合わせをいただいております。

 

●【まだ言葉を話せない赤ちゃん】コミュニケーションはどうしたらいい?ママの声かけは必要?

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

 

まだ言葉を話せない0歳の赤ちゃん。

 

 

月齢が低いうちは眠っている時間も長く、起きていても何かしらの理由で泣いていることも多い時期。

 

赤ちゃんは泣くことで、「不快」「不安」をママに伝えます。

 

 

 

この時期には、まだ話しかけてもママの言葉は分からないだろう…と思っていませんか?

 

 

そんなことはありません!!!

 

 

ママの日々の声かけが、赤ちゃんの脳や心にどんどん蓄えられていきます。

 

赤ちゃんの目を見て、語りかけることがとっても大切なんです^^

 

 


●オムツが濡れて泣けてしまったら…

 

「おしっこ出ちゃって気持ち悪かったね。

今からキレイにしようね」

 

→オムツ交換が終わったら…

「おむつがキレイになって気持ち良くなったね」

 

 

●お散歩に行ったきは…

 

「きれいなお花が咲いているね」

「風が気持ちいいね」

「今日は少し暑いね」

 

 

●お風呂に入るときは…

 

「今からママとお風呂に入るよ。

お洋服脱ごうね」

 

→お風呂から出たら…

「さっぱりして気持ち良かったね。

キレイなオムツを履いて、パジャマを着ようね」

 

 

●離乳食を食べるときには…

 

「今日はにんじんだよ。

にんじん、おいしいね」

 

 

など、生活の中のごくごく一部ですが、こんな風に声かけをすることができます。

 

 

コミュニケーションというと、「赤ちゃんに何を話せばいいんだろう…」と思いがちですが、深く考える必要はありません。

 

 

 

そのときママが思ったこと、赤ちゃんがこう思っているかもしれないなと思うことを自然に言葉にしてみましょう^^

 

 

その積み重ねが赤ちゃんの心の発達に良い影響を与えてくれます♪

 

 

 

赤ちゃんとのコミュニケーション。

 

ぜひ今日からやってみてくださいね^^

 

 

 

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「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

 

■おうち教室 ご予約受付中!■

4月12日(木) 満席
4月19日(木) あと1組さま
4月26日(木) あと3組さま
5月24日(木) あと5組さま
5月31日(木) あと3組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
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●【赤ちゃんにとって大切なこと】ママとのベビーマッサージでたくさんさわってもらうこと!

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
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(photo by:warmphotoあおしまさあやちゃん

 

 

 

正直ベビーマッサージをしなくても赤ちゃんは育ちます。

 

 

でも…

 

ベビーマッサージをしてあげることで

 

 

 

赤ちゃん自身の人生の中で

 

とっても短い「今」の関わり方が

 

大きく変わります!

 

 

 

 

 

 

大好きなママにたくさん「さわってもらうこと」

 

赤ちゃんにとってこの経験が何より大事!

 

 

 

 

 

 

生後1ヶ月~1歳半までの間に

 

首がすわり、寝返りをし、腰がすわり、ずりばいをはじめ、離乳食を食べ、ハイハイをし、つかまり立ちをするようになり、やがてよちよち歩きはじめる赤ちゃん。

 

 

 

赤ちゃんにとってもママにとっても

 

劇的な成長の変化がこの1年半の間に起こります。

 

 

 

 

この時期をどう過ごすかはとても重要。

 

 

たくさんの刺激を受けながら成長する赤ちゃんにとって、

 

心身の発達をうながす効果が証明されているベビーマッサージは

 

大好きなママとの、とっても大切な関わり。

 

 

 

ママにとっても嬉しい効果がたくさん!

 

リフレッシュやストレス解消、ママ同士の情報交換の場にもなります。

 

 

 

ベビーマッサージを今の子育てに取り入れることで、より充実した楽しい時間を過ごすことができますよ^^

 

 

 

「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

 

■おうち教室 ご予約受付中!■

4月12日(木) 満席
4月19日(木) あと1組さま
4月26日(木) あと3組さま
5月24日(木) あと5組さま
5月31日(木) あと2組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
ママのハッピー&スマイル育児を応援します!

 

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浜松市西区篠原町9255-1

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タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

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●【大切なこと】親子のふれあいでママと赤ちゃんの自己肯定感を高めるベビーマッサージ!

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

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生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

 

日本人は低いと言われている自己肯定感。

 

その基礎は乳幼児期に作られると言われています。

 

 

 

そもそも自己肯定感とは…

 

 

「自分は生きる価値がある、誰かに必要とされている」と、自分自身の価値や存在意義を肯定できる感情のことをいいます。

自分の良いところも悪いところも含めて自分のすべてを認め、肯定できる、前向きな感情ともいえます。

 

 

 

 

ベビーマッサージは

 

その「自己肯定感」を高めるためにとても良い行為なんです。

 

 

 

 

 

 

ベビーマッサージはお肌を通じた親子のふれあい。

 

 

ママが直接赤ちゃんのお肌にふれながらスキンシップをとることで、ママの愛情が赤ちゃんにたっぷり伝わります。

 

オムツ交換や抱っこなどのお世話とは違う特別な愛情。

 

 

赤ちゃんの時期に大好きなママから「自分の存在を認めてもらうこと」が、その後の自己肯定感を育んでいく上での基礎になります。

 

 

 

 

 

 

また、最近では、自己肯定感の低いママが多いとも言われていますね。

 

それにもベビーマッサージがとても有効なんです♪

 

 

 

かわいい赤ちゃんにふれることで、

 

 

「この子のママになれて良かった!」

私にとってかけがえのない愛おしい存在」

 

 

と感じることで、ママの自己肯定感が高まると言われています。

 

 

 

ママと赤ちゃんの自己肯定感を高めるベビーマッサージ。

 

 

あなたもこの春、陽だまりでベビーマッサージデビューしてみませんか?

 

生後1ヶ健診を終えた赤ちゃんからご参加いただけます♪

 

 

 

ただいま、4月と5月のご予約を受付中!

 

▼▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼▼

 

http://salon-hidamari.com/menu

 

 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
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浜松市西区篠原町9255-1

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●あなたは自分自身のストレス発散方法・気分転換方法を知っていますか?

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

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生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

 

家事や育児に煮詰まったとき

 

疲れがたまったり睡眠不足のとき

 

こんなに頑張っているのにむくわれない…と思うとき

 

 

あなたは自分自身のストレス発散方法・気分転換方法を知っていますか?

 

 

 

カフェにも行けないし…

 

ゆっくりお風呂にも入れないし…

 

映画館にも行けないし…

 

 

そんな風に思っていませんか?

 

 

 

私も以前はそう思っていました。

 

 

 

 

でも今の私はよく空を見上げます^^

 

毎日のように空を見上げて、心を落ち着けるようにしています。

 

 

 

 

 

 

今日みたいにお曇り空のときもあるけど、

 

それでも胸いっぱい空気を吸い込めば、

 

少しだけ気持ちがラクになる気がします^^

 

 

 

何もかも大変で、ストレスがたまったときは

 

ぜひ空を見上げて深呼吸してみてくださいね^^

 

 

 

少しだけかもしれませんか、気持ちがスッキリしますよ♪

 

 

 

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「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

 

■ご予約受付中!■

【おうち教室】3月8日(木)  あと1組さま
【withパパ】 3月10日(土) あと1組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
ママのハッピー&スマイル育児を応援します!

 

浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

浜松市西区篠原町9255-1

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タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・浜北区・湖西市・磐田市・豊橋市からもお申し込み・お問い合わせをいただいております。

 

●【ベビーマッサージ効果って?】免疫力アップ・リラックス・ぐっすり眠れるなど嬉しい効果がたくさん!

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

(photo by:warmphotoあおしまさあやちゃん

 

 

 

「ベビーマッサージ」

 

とは

 

「ママと赤ちゃんのお肌を通じたふれあい」

 

 

 

赤ちゃんへの効果は

 

●ママの愛情がたっぷり伝わり、安心できる

●リラックスしてよく眠れるようになる

●免疫力アップで健やかに育つ

 

 

他にも、血行が良くなる、筋肉の発達を促すなど…嬉しい効果がたくさんあります。

 

 

 

ママへの効果は

 

●赤ちゃんの柔らかいお肌に触れることでさらに愛情が深まる

●ホルモンバランスが安定し、リラックスできる

●赤ちゃんとのふれ合いで子育てに自信やゆとりが持てる

 

 

他にも、ママ自身の血行が良くなる、リフレッシュできるなどの効果も^^

 

 

 

なんと言っても最大の魅力は…

 

 

楽しい!!!

 

 

 

ママも赤ちゃんも自然と笑顔になり、お互いの愛情を伝えあうことができます。

 

 

 

 

 

 

 

陽だまりは、浜松市西区で唯一の「タッチケアスペシャリスト」が講師をつとめるお教室です♪

 

 

「安心・安全・快適」が陽だまりのモットー。

 

あなたも赤ちゃんと一緒にベビーマッサージを楽しみませんか?

 

 

「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

 

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■おうち教室 ご予約受付中!■

3月8日(木)  あと2組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
ママのハッピー&スマイル育児を応援します!

 

浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

浜松市西区篠原町9255-1

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タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

浜松市西区・中区・南区・北区・東区・浜北区・湖西市・磐田市・豊橋市からもお申し込み・お問い合わせをいただいております。

 

●スキンシップのとり方が分からなかった私がベビーマッサージ講師になって大切にしていること

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

昨日は、8年前の私の子育てに関する実話をご紹介しました。

 

 

赤ちゃんとのスキンシップのとり方が分からなかった私が、その後勉強してベビーマッサージ講師になりました。

 

 

 

そんな私が、陽だまりのお教室で大切にしていることが3つあります。

 

 

①ほっぺにチュー

②ママから赤ちゃんへの声かけ

③マッサージのお歌

 

 

 

①ほっぺにチュー

 

マッサージの前の体遊びでは、ほっぺにチューをしています。

 

しかも、2回も!!

 

これはダイレクトにママの愛情を赤ちゃんに伝える最高のスキンシップだと思っています。

 

 

 

 

 

②ママから赤ちゃんへの声かけ

 

せっかくマッサージをしているのに、ママが無言だったら…

 

楽しいスキンシップにはなりませんよね><

 

 

「〇〇ちゃん、マッサージはじめるよ~」

「〇〇ちゃん、あんよのマッサージおわったよ~」

「〇〇ちゃん、マッサージおわったよ~」

 

など、たくさん声をかけるようにしています^^

 

 

 

 

 

 

③マッサージのお歌

 

マッサージをしているときは、手の動きに合わせてママがお歌をうたいます♪

 

お歌をうたうと楽しい気持ちになり、自然と緊張もほぐれ笑顔になります^^

 

赤ちゃんも大好きなママの声を聞くことで、情緒が安定し幸せな気持ちで心が満たされます。

 

 

 

 

今、赤ちゃんのお世話で精いっぱいで、それ以外どう関わったらよいか分からないママ。

 

ぜひ陽だまりで、お肌を通じたふれあいをしてみませんか?

 

 

きっと肩の力が抜けて、自然と楽しい時間が過ごせますよ^^

 

 

「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね♪

 

 

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■おうち教室 ご予約受付中!■

2月1日(木)  あと4組さま
2月22日(木) あと1組さま

 

 

■ベビーマッサージ撮影会■

2月8日(木) あと2組さま サイエンスホーム浜松展示場

2月13日(火) あと1組さま サイエンスホーム浜松北展示場

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
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浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

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●【初級ベビーマッサージ講座】一つひとつの手技には効果あるのをご存知ですか?

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

ベビーマッサージには、一つひとつ手技に「効果」があるのをご存知ですか?

 

 

『○○の発達を促します』とか『○○の神経に働きかけます』といった、詳しい効果があるんです。

 

 


 

 

陽だまりでは、理論や本格的な実技が学べる初級ベビーマッサージ講座を行っています。

 

 

 

 

この講座では、一つひとつの手技に応じたマッサージの効果を丁寧にお伝えしています^^

 

 

ただマッサージをしてあげるのではなく、正しい効果やポイントを理解した上でベビーマッサージをしてあげれば、ママも赤ちゃんもさらに楽しくスキンシップができますよ♪
 

 

次回は1月22日に開講します。

 

 

受講したその日から、すぐに子育てに活かせる初級ベビーマッサージ講座。

 

すでに受講される方がいらるしゃるので、この機会に私たちと一緒に学びませんか?

 

 

▼初級ベビーマッサージ講座についてさらに詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 

http://salon-hidamari.com/menu#school-menu-3

 

 

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■おうち教室 ご予約受付中!■

1月11日(木) あと2組さま
1月18日(木) あと1組さま

 

 

▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼

 


 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
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浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

浜松市西区篠原町9255-1

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赤ちゃんにとって一番幸せなこと。それはママとのお肌を通じたふれ合い。

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
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「赤ちゃんにとって一番幸せなこと」

 

 

それは、

 

大好きなママとのお肌を通じたふれ合い。

 

 

まだ言葉を話せない赤ちゃんでも、お肌のふれ合いの心地よさはちゃ~んと分かっています^^

 

 

 

 

マッサージ中の赤ちゃんはこんなことを思っています。

 

 

気持ちいいな~!

 

嬉しいな~!

 

幸せだな~!

 

愛されているな~!

 

ママのこと大好き~!

 

 

 

ベビーマッサージは、赤ちゃんのココロとカラダを育む大切な関わり。

 

ぜひ一緒にベビーマッサージで楽しい時間を過ごしませんか?

 

 

「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね♪

 

 

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■おうち教室 ご予約受付中!■

1月11日(木) あと2組さま
1月18日(木) あと1組さま
1月25日(木) あと1組さま

 

 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

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