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●【10月になりました!】あなたは今年やり残したことはありませんか?

 

こんにちは^^

 

浜松市ベビーマッサージ教室陽だまりの松下です。

 

陽だまりはママと赤ちゃんのはじめての習い事として、
生後1ヶ月~1歳半までの親子が、楽しく通えるベビーマッサージ教室です♪

 

 

 

 

 

10月になりましたね!

 

今年もあと3ヶ月。

 

早い…早過ぎる!!!

 

 

 

あなたは、今年やり残したことはありませんか?

 

私は日々、あっという間に過ぎていってしまい、やり残したことたくさんあります…><

 

 

 

その一つが運動です。

 

 

以前はジムに通っていましたが、なかなか行く時間がとれず退会してしまいました。

 

去年続けていたウォーキングもいつの間にかフェードアウト。

 

「娘たちの為にも健康でいなきゃ!」という想いは強いのですが、あれこれ言い訳をしてしまいます。

 

 

 

ということで、外に出ず、家でできる「ながら運動」を始めました!

 

「ブルガリアンスクワット」です。

 

↓ ↓ ↓

 

ブルガリアンスクワットのやり方を解説|ヒップアップ効果抜群!

 

 

 

正しいフォームでやると、10回でも結構キツイです!

 

年々、重力には逆らえなくなっているので、ヒップアップと運動を習慣化するためにも、毎日頑張ります!!

 

 

 

あなたも、今年やり残したことにチャレンジできるといいですね^^

 

「ベビーマッサージ、気になってるけど、まだ行けてないなぁ…」という方は、ぜひ陽だまりでお待ちしております♪

 

 

 

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「わが子とのふれ合いを大切にしたい!」・「ベビーマッサージをやってみたい!」というママは、ぜひ陽だまりへお越しくださいね

 

ただいま10月と11月の各種お教室・初級講座のご予約受付中!

 

▼▼詳しくは下記をご覧くださいませ▼▼

 

http://salon-hidamari.com/

 

 

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【ママと赤ちゃんのはじめての習い事】

陽だまりはベビーマッサージを通して
ママのハッピー&スマイル育児を応援します!

 

浜松市ベビーマッサージ教室 陽だまり

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TEL:053-447-3438

タッチケアスペシャリスト 松下麗香

 

 

 

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